好きな言葉は「年齢はただの数字よぉ！」
運動不足を少しでも解消したくて
YouTubeで探していたら
すごーーーくいいのを見つけまして
１ヶ月ほど踊っています。
竹脇まりなちゃんの動画ですが、
おかんも一緒に踊っているのが好きです。
（おかんは、元エアロビクスの先生）
特に私が大好きな この2本を紹介したいと思います。
この2本は選曲もすごく良くて
テンションアップです。
（曲名知らんけど…）
年齢はただの数字よぉ！
とか
楽しむのが一番！
とか
無理せず楽しもう！
って言ってくれるので、ヤル気スイッチ入ります。
↓ ↓ ↓ こちらは、なんと１０５３万回も視聴されています。
私の場合は、
お昼ご飯を食べたあとすぐに
２本続けて踊ります。
そうすると、今食べたことを
無かった事にしてくれるような気になります。
錯覚ですけどね。
夕ご飯のあとも、できる時はやってます。
このダンスは私にとっては、
『ダイエットのための苦しい運動』
では無くて
とっても楽しい運動なのです。
体を動かす事がこんなにも楽しいなんて
初めてかも。
だから三日坊主の私でも続いています。
よろしければ、皆さんも視聴してみませんか？
楽しいですよぉ～～。
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
では、また！